视频来源：西安广播电视台

　　西安网讯 随着生活方式改变，肝脏问题日益年轻化，脂肪肝成为高发隐患，科学养肝备受关注。今天是全国爱肝日，今年的主题是“爱肝护肝，防治结合”。今天上午在市红会医院也开展爱肝日公益义诊，专家现场科普、答疑筛查，提醒市民关注肝脏健康。

　　义诊现场，不少市民带着体检报告前来咨询。数据显示，熬夜、饮酒、油腻饮食仍是导致肝损伤的主要原因。

　　肝脏其实是人体非常重要的器官，吃进去的食物和药物都要通过肝脏解毒，才能代谢，还有许多维生素也是通过肝脏合成。

　　医生说“现在大家觉得‘没不舒服就没事’，但肝脏是‘沉默的器官’。临床发现，脂肪肝发病率逐年上升，而且明显年轻化、普遍化。医生特别提醒，年轻群体切勿忽视身体信号。熬夜、高油饮食和肥胖，是威胁肝脏健康的三大隐形杀手。很多年轻人认为轻度脂肪肝无关痛痒，殊不知这是通往肝硬化的早期信号。

　　中国本来是肝炎大国，肝炎的发病率比较高，但是随着疫苗的普及，肝炎的发病率在减少，但是随着人们生活水平的提高，肥胖的人比较多，所以脂肪肝这样的代谢性的疾病反而增加了。

　　医生表示，轻度脂肪肝绝对不是“没事”，若不积极干预，可能逐步发展为肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化。逆转它没有所谓的“神药”，核心就在于管住嘴、迈开腿，养成健康生活方式。

　　针对网络流传的“保肝茶解酒”“解酒药护肝”等说法，医生也给出权威辟谣。市面上多数保肝保健品、解酒药，不仅无法有效保护肝脏，长期服用还会加重肝脏代谢负担。真正的护肝良方，就是少喝酒、不熬夜，保持规律作息。

　　医生最后提醒，转氨酶升高不一定是肝炎，定期体检才是早发现、早干预的关键。对于普通市民而言，规律作息、均衡饮食、适度运动，就是保护肝脏最经济、最有效的健康方案。

编辑:高蒙