近年来，老年人网络沉迷问题日益突出，部分老人长时间刷短视频、玩手机，影响健康与家庭生活。对此，全国政协委员郁瑞芬表示，建议推出“老年人防沉迷模式”，通过技术手段限制使用时长，推送科学内容，增强谣言识别与诈骗防范功能。同时，加强对老年人的关心关爱，增强现实情感联结，既要支持老人丰富娱乐方式，也要避免对健康造成不良影响。(中国新闻周刊)

　　老年人网络沉迷，已日渐成为不容忽视的社会问题。手机从“陪伴工具”变成“甜蜜枷锁”，既损害老年人身心健康，也给家庭与社会治理带来新课题。

　　全国两会期间，全国政协委员郁瑞芬建议推出“老年人防沉迷模式”，这一建议直面民生痛点、回应社会关切，兼具必要性与可行性，为破解银发族网络沉迷困境提供了清晰可行的路径。

　　老年人之所以容易陷入网络沉迷，有着深刻的现实成因。一方面，退休后闲暇时间增多、社交圈缩小，部分空巢、独居老人情感空虚、缺少陪伴，手机便成了填补孤独的“电子港湾”。另一方面，短视频、直播等应用依托算法精准推送，内容刺激性强、上手门槛低，再加上“赚金币”“领红包”等诱导设计，不断强化使用习惯，让自制力下降、数字素养不足的老年人越刷越停不下来。更值得警惕的是，网络空间鱼龙混杂，虚假养生、电信诈骗、低俗信息瞄准老年群体，轻则误导认知，重则造成财产损失，危害不容小觑。

　　为未成年人建立防沉迷体系，早已是社会共识，并付诸行动，而为老年人设置防沉迷保护，同样刻不容缓。老年人防沉迷模式，不是简单“一刀切”限制上网，而是兼顾娱乐需求与健康安全的柔性守护。从技术层面看，平台应主动承担主体责任，优化适老改造，针对老年用户设置合理使用时长、定时休息提醒，关闭自动连播、无限滚动等易成瘾设计；强化内容风控，过滤低俗、猎奇、虚假信息，多推送科普知识、戏曲曲艺、健康养生等优质内容;增设谣言识别、风险预警、反诈提醒功能，在大额支付、陌生链接、理财投资等环节强化弹窗提示，筑牢安全屏障。

　　老年人网络沉迷，本质上是情感需求与精神供给的失衡。破解这一问题，不能只靠技术“堵”，更要靠服务“疏”，靠陪伴“暖”。家庭要承担起第一责任，子女多些耐心陪伴、多些面对面交流，帮助老人提高数字素养，引导合理用网。社区要完善公共文化服务，办好老年大学、日间照料中心，开展文体活动、志愿服务，让老年人走出家门、融入集体，在现实交往中获得归属感与幸福感。全社会共同努力，把老人的注意力从屏幕拉回生活，才能从根源上减少沉迷。

　　老有所养、老有所乐、老有所安，是民生幸福的重要标尺。让我们以老年人防沉迷模式为抓手，用技术守住健康底线，用关爱填补情感空白，让每一位老年人都能在数字时代安心上网、快乐生活，真正享有幸福美满的晚年。(西安网特约评论员吴睿鸫)

编辑:钱江