农谚说：“一场秋雨一场寒”，连续一周的降雨，让空气中的寒意明显增强，西安综艺广播《书香长安》的各位朋友，大家好！中秋节过后，我们迎来了第十六个、秋季的第四个节气——秋分。《春秋繁露》一书中说：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。“分”即为“平分”、“半”的意思，同春分一样，这一天阳光直射地球赤道，昼夜相等、秋季平分。如果您还沉浸在夏天的梦幻里，就请醒一醒，因为秋天都已经过半了。从今天起，白天渐短，夜晚渐长，长袖外套都赶紧拿出来穿吧。

　　自古就有“春祭日，秋祭月”之说。在上一期的中秋节目中，我们曾经提到过，秋分才是中国传统的“祭月节”，2018年，中华人民共和国国务院宣布将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨会影响“三秋”的正常进行，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。“三秋”大忙，贵在“早”字。农民朋友们辛苦了！

　　秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。

　　古人认为雷因阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，天空不再打雷。因此，雷声的消失不但是暑气的终结，也是秋寒的开始；由于天气变冷，蛰居之虫都藏入穴中，聪明的它们用细土将洞口封起来以防寒气侵入；由于天气干燥，水汽蒸发快，一些沼泽及水洼时常处于干涸之中。

　　秋分有许多习俗跟春分一样，比如“竖鸡蛋”游戏，选取光滑匀称、刚生下四、五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。如今这个古老的中国游戏已经走出国门，虽然失败者颇多，但成功者也不少，您要不要试一试？另外，秋分这天，民间能言善唱者会挨家挨户送《秋牛图》，他们嘴上说着秋耕的吉祥话，且句句合辙押韵，俗称“说秋”，说秋人被称作“秋官”。如今，有这脱口成章本事的“秋官”，不知道还能见到否？

　　秋分之后容易出现凉燥，无论是雪梨炖冰糖的食补，还是跑步跳操的户外锻炼，大家都要顺应节气，收敛欲望，与大自然保持一致，才是最好的养生之道。

　　《晚晴》

　　唐·杜甫

　　返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。

　　凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。

编辑:马腾